للأغراض التعليمية والمتابعة فقط. النتائج تقديرية وليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشر دائماً مختصاً صحياً مؤهلاً.
أداة الحاسبة
كيف تعمل هذه الحاسبة
استخدم الشرح لفهم طريقة الحساب والافتراضات وحدود النتيجة العملية قبل الاعتماد عليها.
ماذا تفعل حاسبة الدورة الشهرية؟
تتوقع هذه الحاسبة موعد بداية الدورة التالية من ثلاثة مدخلات: أول يوم في آخر دورة ومتوسط طول الدورة ومدة النزف المعتادة.
تعرض موعد الدورة القادمة، وموعد انتهائها المتوقع، وبدايتي الدورتين التاليتين. وهذا يجعلها مفيدة للتخطيط على التقويم، لكنها لا تشخص صحة الدورة ولا تتنبأ بكل تغير حقيقي قد يحدث.
كيف يتم الحساب؟
المنطق الأساسي مباشر:
ثم تكرر الحاسبة طول الدورة نفسه لمعاينة بدايتي الدورة الثانية والثالثة القادمتين.
مثال عملي
إذا بدأت آخر دورة في 2026-05-01، وكان متوسط طول الدورة 28 يومًا، ومدة الدورة المعتادة 5 أيام:
| النتيجة | التاريخ |
|---|---|
| بداية الدورة القادمة | 2026-05-29 |
| نهاية الدورة القادمة | 2026-06-02 |
| بداية الدورة التالية الثانية | 2026-06-26 |
| بداية الدورة التالية الثالثة | 2026-07-24 |
ما الذي يعد دورة معتادة؟
لدى البالغات، يعد طول الدورة في حدود 21 إلى 35 يومًا شائعًا عادة، مع وجود اختلاف طبيعي من شخص إلى آخر ومن شهر إلى آخر. تقبل الحاسبة نطاقًا أوسع لأن بعض المستخدمين يتابعون دورات خارج النطاق الشائع أو ما زلن يتعرفن على نمطهن.
كيف تقرئين النتيجة؟
استخدميها كتقدير تقويمي، لا كموعد مضمون. إذا كانت الدورات غير منتظمة، أو تغير النمط بوضوح، أو أصبح النزف شديدًا أو طويلًا بصورة غير معتادة، فالمراجعة الطبية أهم من إعادة الحساب مرات كثيرة.
وللتخطيط المرتبط بالخصوبة، استخدمي حاسبة الإباضة أو حاسبة تاريخ الحمل كأدوات مرتبطة بدل اعتبار موعد الدورة وحده نموذجًا كاملًا للخصوبة.
الأسئلة الشائعة
لماذا تستخدم الحاسبة أول يوم من النزف؟
لأن الدورة الشهرية تحسب من أول يوم في دورة إلى أول يوم في الدورة التي تليها. استخدام تاريخ البداية يحافظ على اتساق حساب طول الدورة.
لماذا تعرض الحاسبة ثلاث دورات فقط؟
لأن التوقع يصبح أقل دقة كلما ابتعدنا في الزمن، إذ تتراكم الفروق الصغيرة من شهر إلى آخر. عرض الدورة القادمة مع بدايتي الدورتين التاليتين أكثر فائدة من إعطاء انطباع بدقة بعيدة المدى لا تدعمها المدخلات.
ماذا لو كانت دورتي أقصر من 21 يومًا أو أطول من 35 يومًا؟
قد يحدث ذلك، لكن استمرار الدورات خارج النطاق المعتاد للبالغات يستحق مناقشة مع الطبيب. تستطيع الحاسبة توقع التواريخ، لكنها لا تشرح سبب اختلاف النمط.
هل يمكن استخدام النتيجة لمنع الحمل أو تأكيده؟
لا. التقدير التقويمي وحده لا يكفي لمنع الحمل أو تشخيصه. عند أهمية الوقاية أو التأكيد يجب استخدام وسائل مناسبة وإرشاد طبي موثوق.
